再一次去複診 換了個經驗好像蠻豐富的中年醫師及他身邊的一些學生
醫師問：
是否時常感覺頸項酸痛？背部酸痛？最近是否睡不安寧?食不滋味?
是否常胡思亂想？工作壓力+緊張？情緒是否一直不斷壓抑著？是否怕冷？
是的 除了熬了四十幾天的傷風 感冒 發燒及咳嗽等病症
上面那些毛病都常常困擾著俺的。。
醫師一邊給我把脈一邊給他的門下解說俺的病症及要開的藥方。。
聽醫師告訴他門下學生 原來俺的左手屬浮脈右手為沉脈。。
又說什麼咳久必虛 肺若乏力稱之氣短 臉色會疲憊氣色會顯得很差
什麼跟什麼的一大堆的中醫用詞。。啊。。不清楚啦！俺是外行啦！
醫師要俺多曬曬太陽 多點接觸大自然及進行戶外運動要多進行運動流汗
醫師叫俺不要吹冷氣 睡覺如果可以也不要吹風扇 最好的方法是開窗口讓空氣流通
他還提醒俺最適合的運動為游泳和瑜伽
是的 俺不可以在懶惰了 要盡快回去瑜伽班上課了 畢竟也停了一段時間
離開前醫師再三提醒俺要開始改變生活作息
除了改變生活作息以外當然也要配合正常的飲食習慣 俺一定要把身子調理好！
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